8.3 km | 01:02:46 | 07:35/km日期: 2020-01-07 15:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 39%
Pace: 06'55" / 07'09" / 07'17" / 07'17" / 07'39" / 07'48" / 07'38" / 07'32" / 13'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.55 km 
母子🐊競速跑Y拖 38橘 累積 :
904.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'09" | 00:14'04" |
| 3 | 07'17" | 00:21'21" |
| 4 | 07'17" | 00:28'38" |
| 5 | 07'39" | 00:36'17" |
| 6 | 07'48" | 00:44'05" |
| 7 | 07'38" | 00:51'43" |
| 8 | 07'32" | 00:59'15" |
| 8.3 | 13'28" | 01:02'46" |
留言 
