11.0 km | 01:14:13 | 06:44/km日期: 2020-01-05 14:38 - 地點: 小西灣運動場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 159
Pace: 06'32" / 06'47" / 07'03" / 07'08" / 06'59" / 06'42" / 06'34" / 06'31" / 06'39" / 06'14" / 06'07" / 95'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.57 km 
HOKA ONE ONE HUPANA2 累積 :
149.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'47" | 00:13'19" |
| 3 | 07'03" | 00:20'22" |
| 4 | 07'08" | 00:27'30" |
| 5 | 06'59" | 00:34'29" |
| 6 | 06'42" | 00:41'11" |
| 7 | 06'34" | 00:47'45" |
| 8 | 06'31" | 00:54'16" |
| 9 | 06'39" | 01:00'55" |
| 10 | 06'14" | 01:07'09" |
| 11 | 06'07" | 01:13'16" |
| 11.0 | 89'37" | 01:14'13" |
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