吳威漢 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳威漢基隆
ID 472000

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10.0 km | 01:05:56 | 06:34/km

日期: 2020-01-04 16:39 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 06'13" / 06'42" / 05'53" / 06'08" / 05'36" / 06'15" / 07'51" / 07'26" / 07'37" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 75.10 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'13"	00:12'09"
3	06'42"	00:18'51"
4	05'53"	00:24'44"
5	06'08"	00:30'52"
6	05'36"	00:36'28"
7	06'15"	00:42'43"
8	07'51"	00:50'34"
9	07'26"	00:58'00"
10	07'37"	01:05'37"
10.0	09'18"	01:05'57"

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