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    張振宗 台中
    ID 65179
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    張振宗
    2.3 km | 01:00:56 | 26:26/km
    日期: 2020-01-05 11:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
    Pace: 27'29" / 18'16" / 49'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    27'29"  (27'29")
    		27'29" (+09'13")1000 / 1000
    2
    18'16"  (45'45")
    		18'16"1000 / 2000
    3
    15'10"  (01:00'56")
    		49'58" (+31'42")303 / 2303
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 196.27 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳鶴乾, 博鈞一笑 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'29"00:27'29"
    218'16"00:45'45"
    2.349'42"01:00'51"

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