10.1 km | 01:00:53 | 06:01/km日期: 2020-01-05 19:33 - 總爬升: 448 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10968 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'59" / 06'30" / 06'08" / 06'14" / 05'23" / 06'22" / 05'59" / 05'52" / 05'35" / 05'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'49") | 1001 / 1001 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+01'18") | 1005 / 2006 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 3006 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+01'02") | 1004 / 4010 | 179 / 89 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1006 / 5016 | 183 / 100 |
| 6 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 6016 | 182 / 86 |
| 7 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 7017 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 8017 | 184 / 92 |
| 9 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 9019 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'10" | 1009 / 10029 | 184 / 104 |
| 11 | | 06'13" (+01'03") | 96 / 10125 | 196 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'30" | 00:13'29" |
| 3 | 06'08" | 00:19'37" |
| 4 | 06'14" | 00:25'51" |
| 5 | 05'23" | 00:31'14" |
| 6 | 06'22" | 00:37'36" |
| 7 | 05'59" | 00:43'35" |
| 8 | 05'52" | 00:49'27" |
| 9 | 05'35" | 00:55'02" |
| 10 | 05'11" | 01:00'13" |
| 10.1 | 06'54" | 01:00'53" |
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