10.7 km | 01:01:04 | 05:41/km日期: 2020-01-03 08:35 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11470 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 06'04" / 05'25" / 05'40" / 04'53" / 05'19" / 05'53" / 05'43" / 06'04" / 05'32" / 04'35" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'08" (+06'10") | 32 / 32 | 158 / 56 |
| 2 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 1033 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'07" (+01'09") | 1002 / 2035 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'33" (+00'35") | 693 / 2728 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'59") | 1002 / 3731 | 190 / 88 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 4731 | 190 / 104 |
| 7 | | 04'58" | 666 / 5397 | 189 / 106 |
| 8 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 6398 | 189 / 90 |
| 9 | | 06'11" (+01'13") | 1003 / 7401 | 186 / 86 |
| 10 | | 05'35" (+00'37") | 652 / 8053 | 186 / 95 |
| 11 | | 06'35" (+01'37") | 1001 / 9055 | 186 / 81 |
| 12 | | 05'01" (+00'03") | 1001 / 10056 | 189 / 105 |
| 13 | | 04'44" | 660 / 10717 | 188 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 267.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'04" | 00:11'57" |
| 3 | 05'25" | 00:17'22" |
| 4 | 05'40" | 00:23'02" |
| 5 | 04'53" | 00:27'55" |
| 6 | 05'19" | 00:33'14" |
| 7 | 05'53" | 00:39'07" |
| 8 | 05'43" | 00:44'50" |
| 9 | 06'04" | 00:50'54" |
| 10 | 05'32" | 00:56'26" |
| 11 | 04'35" | 01:01'01" |
| 10.7 | 00'-10" | 01:01'04" |
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