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Pi-mei Tu
高雄
ID 356883
29 位追隨者
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Pi-mei Tu
1450 m
|
00:53:22
|
03:40/100m
日期:
2020-01-02 19:30
-
地點:
長青村
-
卡路里:
286 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'39"
(00'39")
02'36" (+00'56")
30
69
2
00'45"
(01'24")
03'00" (+01'20")
30
75
3
00'32"
(01'56")
02'08" (+00'28")
12
44
4
00'34"
(02'30")
02'16" (+00'36")
18
52
5
00'40"
(03'10")
02'40" (+01'00")
30
70
展開計圈分析
6
00'45"
(03'55")
03'00" (+01'20")
32
77
7
00'46"
(04'41")
03'04" (+01'24")
28
74
8
00'44"
(05'25")
02'56" (+01'16")
32
76
9
01'31"
(06'56")
06'04" (+04'24")
32
123
10
00'46"
(07'42")
03'04" (+01'24")
30
76
11
01'04"
(08'46")
04'16" (+02'36")
28
92
12
00'46"
(09'32")
03'04" (+01'24")
30
76
13
01'07"
(10'39")
04'28" (+02'48")
30
97
14
01'00"
(11'39")
04'00" (+02'20")
28
88
15
00'45"
(12'24")
03'00" (+01'20")
28
73
16
00'52"
(13'16")
03'28" (+01'48")
32
84
17
00'46"
(14'02")
03'04" (+01'24")
30
76
18
00'49"
(14'51")
03'16" (+01'36")
34
83
19
01'12"
(16'03")
04'48" (+03'08")
72
20
01'14"
(17'17")
04'56" (+03'16")
4
78
21
01'12"
(18'29")
04'48" (+03'08")
72
22
01'14"
(19'43")
04'56" (+03'16")
4
78
23
01'14"
(20'57")
04'56" (+03'16")
2
76
24
00'25"
(21'22")
01'40"
14
39
25
00'27"
(21'49")
01'48" (+00'08")
18
45
26
00'50"
(22'39")
03'20" (+01'40")
30
80
27
00'40"
(23'19")
02'40" (+01'00")
32
72
28
01'18"
(24'37")
05'12" (+03'32")
30
108
29
00'40"
(25'17")
02'40" (+01'00")
30
70
30
01'20"
(26'37")
05'20" (+03'40")
30
110
31
00'44"
(27'21")
02'56" (+01'16")
34
78
32
01'16"
(28'37")
05'04" (+03'24")
30
106
33
00'43"
(29'20")
02'52" (+01'12")
34
77
34
01'19"
(30'39")
05'16" (+03'36")
30
109
35
00'42"
(31'21")
02'48" (+01'08")
32
74
36
01'16"
(32'37")
05'04" (+03'24")
30
106
37
00'42"
(33'19")
02'48" (+01'08")
32
74
38
01'18"
(34'37")
05'12" (+03'32")
36
114
39
00'41"
(35'18")
02'44" (+01'04")
32
73
40
01'18"
(36'36")
05'12" (+03'32")
30
108
41
00'42"
(37'18")
02'48" (+01'08")
32
74
42
00'41"
(37'59")
02'44" (+01'04")
30
71
43
00'42"
(38'41")
02'48" (+01'08")
34
76
44
00'44"
(39'25")
02'56" (+01'16")
36
80
45
00'45"
(40'10")
03'00" (+01'20")
36
81
46
00'45"
(40'55")
03'00" (+01'20")
36
81
47
00'45"
(41'40")
03'00" (+01'20")
34
79
48
00'48"
(42'28")
03'12" (+01'32")
34
82
49
00'39"
(43'07")
02'36" (+00'56")
32
71
50
01'07"
(44'14")
04'28" (+02'48")
67
51
01'09"
(45'23")
04'36" (+02'56")
2
71
52
01'07"
(46'30")
04'28" (+02'48")
67
53
01'09"
(47'39")
04'36" (+02'56")
2
71
54
01'07"
(48'46")
04'28" (+02'48")
67
55
01'09"
(49'55")
04'36" (+02'56")
2
71
56
01'07"
(51'02")
04'28" (+02'48")
67
57
01'09"
(52'11")
04'36" (+02'56")
2
71
58
01'11"
(53'22")
04'44" (+03'04")
14
85
效率 = 划手數 + 時間(秒)
最後一堂游泳課
教練很感傷吧！
所以化悲憤為力量
最後一堂操好操滿
末了要我們不停游
累屎人啦！
1月累積里程 :
10.15 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Ethan
,
吳哲銓
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
張清榮
午安，小週末運動愉快，加油
2020-01-03 14:01 ·
吳善詠
午安運動 愉快
2020-01-03 14:42 ·
陳向榮
運動愉快！
2020-01-03 16:37 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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1450 m | 00:53:22 | 03:40/100m
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