5.7 km | 00:53:24 | 09:19/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 113 - 卡路里: 260 Cal
Pace: 10'05" / 08'45" / 08'18" / 09'57" / 08'48" / 10'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'45" | 00:18'50" |
| 3 | 08'18" | 00:27'08" |
| 4 | 09'57" | 00:37'05" |
| 5 | 08'48" | 00:45'53" |
| 5.7 | 10'17" | 00:53'24" |
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