5.7 km | 00:28:29 | 04:58/km日期: 2020-01-02 18:33 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼20度 - 平均心率: 169 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'09" / 04'55" / 04'57" / 04'34" / 04'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+01'50") | 244 / 244 | 188 / 103 |
| 2 | | 05'06" (+01'50") | 1001 / 1246 | 189 / 103 |
| 3 | | 05'03" (+01'47") | 89 / 1335 | 191 / 103 |
| 4 | | 05'00" (+01'44") | 1001 / 2336 | 188 / 105 |
| 5 | | 04'55" (+01'39") | 94 / 2431 | 188 / 107 |
| 6 | | 05'02" (+01'46") | 1000 / 3431 | 186 / 106 |
| 7 | | 03'16" | 117 / 3548 | 198 / 154 |
| 8 | | 04'51" (+01'35") | 1001 / 4550 | 191 / 107 |
| 9 | | 05'01" (+01'45") | 92 / 4643 | 188 / 105 |
| 10 | | 04'59" (+01'43") | 1000 / 5643 | 188 / 106 |
| 11 | | 04'51" (+01'35") | 85 / 5729 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
267.13 km 
Mizuno 皇速 3 紫色 累積 :
498.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'55" | 00:10'04" |
| 3 | 04'57" | 00:15'01" |
| 4 | 04'34" | 00:19'35" |
| 5 | 04'49" | 00:24'24" |
| 5.7 | 05'35" | 00:28'29" |
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