3.6 km | 00:26:04 | 07:19/km日期: 2019-12-27 16:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'54" / 07'40" / 05'56" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'29") | 559 / 3559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'40" | 00:16'34" |
| 3 | 05'56" | 00:22'30" |
| 3.6 | 06'22" | 00:26'04" |
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