Frank Lin 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 彰化
ID 55456

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5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km

日期: 2019-12-31 20:13 - 地點: 平和國小 - 天氣: 冷 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'42" / 05'34" / 05'36" / 05'00" /

基本訓練
--
2019年終跑

12月累積里程 : 50.10 km

SALMING SPEED 5 累積 : 136.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kelly🌸🌼, 蔡秉軒和其他 7 人說推

·

飛龍晚安，年尾收工精實運動真正讚，注意氣溫變化喔！

2019-12-31 21:26 ·

1 個人推

蔡秉軒 2020新年運動愉快~

2020-01-01 13:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'42"	00:17'07"
4	05'34"	00:22'41"
5	05'36"	00:28'17"
5.0	06'51"	00:28'20"

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