5.0 km | 00:32:42 | 06:31/km日期: 2019-12-31 09:27 - 平均心率: 170 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6080 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 06'57" / 06'33" / 06'18" / 06'27" / 06'20" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'43") | 1004 / 1004 | 182 / 78 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 2005 | 186 / 82 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1005 / 3010 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1006 / 4016 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'17" | 1002 / 5019 | 187 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'33" | 00:13'30" |
| 3 | 06'18" | 00:19'48" |
| 4 | 06'27" | 00:26'15" |
| 5 | 06'20" | 00:32'35" |
| 5.0 | 09'02" | 00:32'42" |
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