葉俊洋 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉俊洋台南
ID 260867

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4.2 km | 00:56:56 | 13:35/km

日期: 2019-12-30 23:27 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 14'29" / 13'14" / 13'14" / 12'51" / 15'00" /

12月累積里程 : 216.92 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago

shadow (LDS超馬團), sunway 和其他 57 人說推

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觀看另 2 則留言

田田田幺小 🙏祝福俊洋兄：新的一年新氣象，萬事如意、心想事成⋯😃每天好心情，身體健康🎉

2019-12-31 23:40 ·

1 個人推

小章張新年快樂

2020-01-01 00:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	13'14"	00:27'43"
3	13'14"	00:40'57"
4	12'51"	00:53'48"
4.2	14'47"	00:56'39"

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