6.1 km | 00:31:34 | 05:12/km日期: 2019-12-28 12:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 04'47" / 14'20" / 05'12" / 05'12" / 05'05" / 05'15" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 14'20" | 00:19'07" |
| 3 | 05'12" | 00:24'19" |
| 4 | 05'12" | 00:29'31" |
| 5 | 05'05" | 00:34'36" |
| 6 | 05'15" | 00:39'51" |
| 6.1 | 04'51" | 00:40'09" |
展開計圈分析
留言 
