薰薰愛鮮肉 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

薰薰愛鮮肉彰化
ID 272488

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薰薰愛鮮肉

5.0 km | 00:23:06 | 04:36/km

日期: 2019-12-26 17:29 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 04'36" / 04'42" / 04'44" / 04'39" / 04'24" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'36" (+00'13")

1000 / 1000

2

04'42"

(09'18")

04'42" (+00'19")

1000 / 2000

3

04'43"

(14'01")

04'43" (+00'20")

1000 / 3000

4

04'38"

(18'40")

04'38" (+00'15")

1000 / 4000

5

04'23"

(23'04")

04'23"

1000 / 5000

6

00'01"

(23'06")

02'41"

9 / 5009

12月累積里程 : 360.80 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

調皮果凍, 嘉鴻和其他 6 人說推

·

運動愉快☺️

2019-12-26 19:45 ·

1 個人推

薰薰愛鮮肉跑步愉快

2019-12-26 19:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'42"	00:09'18"
3	04'44"	00:14'02"
4	04'39"	00:18'41"
5	04'24"	00:23'05"
5.0	03'21"	00:23'07"

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