8.6 km | 00:51:16 | 05:58/km日期: 2019-12-28 09:06 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 06'03" / 06'03" / 10'11" / 06'11" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 582 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.48 km 
ㄚ拖 黃色 累積 :
2694.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 06'03" | 00:18'25" |
| 4 | 10'11" | 00:28'36" |
| 5 | 06'11" | 00:34'47" |
| 6 | 05'48" | 00:40'35" |
| 7 | 05'40" | 00:46'15" |
| 8 | 05'42" | 00:51'57" |
| 8.6 | 05'34" | 00:55'12" |
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