7.0 km | 00:41:57 | 05:57/km日期: 2019-12-28 16:13 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'49" / 06'21" / 06'05" / 05'52" / 05'59" / 05'45" / 04'16" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'59") | 3199 / 3199 | 155 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+01'22") | 3199 / 6399 | 157 / 109 |
| 3 | | 04'25" | 614 / 7014 | 172 / 131 |
| 4 | | 04'57" (+00'32") | 33 / 7048 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.17 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
943.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'21" | 00:13'10" |
| 3 | 06'05" | 00:19'15" |
| 4 | 05'52" | 00:25'07" |
| 5 | 05'59" | 00:31'06" |
| 6 | 05'45" | 00:36'51" |
| 7 | 04'16" | 00:41'07" |
| 7.0 | 17'10" | 00:41'57" |
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