6.6 km | 00:43:27 | 06:35/km日期: 2019-12-25 22:05 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 06'39" / 06'23" / 07'04" / 06'35" / 06'40" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 597 / 6597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'39" | 00:13'14" |
| 3 | 06'23" | 00:19'37" |
| 4 | 07'04" | 00:26'41" |
| 5 | 06'35" | 00:33'16" |
| 6 | 06'40" | 00:39'56" |
| 6.6 | 06'29" | 00:43'49" |
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