3.4 km | 00:51:06 | 15:00/km日期: 2019-12-28 18:11 - 平均心率: 94 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 14'21" / 13'58" / 12'10" / 20'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'42" (+08'33") | 403 / 3403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'58" | 00:28'19" |
| 3 | 12'10" | 00:40'29" |
| 3.4 | 20'40" | 00:48'50" |
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