5.4 km | 00:37:33 | 06:56/km日期: 2019-12-28 07:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 06'45" / 05'45" / 07'02" / 07'49" / 07'03" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'57") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.17 km 
母子鱷魚 丫拖三代(軍綠色) NO.2 累積 :
1891.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'45" | 00:12'30" |
| 3 | 07'02" | 00:19'32" |
| 4 | 07'49" | 00:27'21" |
| 5 | 07'03" | 00:34'24" |
| 5.4 | 07'44" | 00:37'33" |
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