10.8 km | 01:01:19 | 05:41/km日期: 2019-12-26 18:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'45" / 05'29" / 06'12" / 06'04" / 05'17" / 05'34" / 05'18" / 05'35" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'44") | 1001 / 1001 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1002 / 2004 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1003 / 3007 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 4009 | 167 / 107 |
| 5 | | 06'12" (+00'52") | 1002 / 5011 | 166 / 97 |
| 6 | | 06'03" (+00'43") | 1002 / 6013 | 167 / 98 |
| 7 | | 05'20" | 1001 / 7015 | 167 / 111 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 8016 | 171 / 105 |
| 9 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 9019 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 10019 | 173 / 102 |
| 11 | | 05'22" (+00'02") | 737 / 10757 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.81 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15741.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'29" | 00:23'05" |
| 5 | 06'12" | 00:29'17" |
| 6 | 06'04" | 00:35'21" |
| 7 | 05'17" | 00:40'38" |
| 8 | 05'34" | 00:46'12" |
| 9 | 05'18" | 00:51'30" |
| 10 | 05'35" | 00:57'05" |
| 10.8 | 05'35" | 01:01'19" |
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