14.1 km | 01:03:04 | 04:28/km日期: 2019-12-26 20:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'23" / 11'33" / 04'14" / 04'16" / 04'17" / 04'15" / 04'14" / 04'12" / 04'07" / 04'13" / 04'14" / 04'01" / 35'06" / 05'30" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'48") | 2207 / 2207 |
| 2 | | 04'15" (+00'12") | 453 / 2661 |
| 3 | | 04'09" (+00'06") | 459 / 3121 |
| 4 | | 04'17" (+00'14") | 1368 / 4489 |
| 5 | | 04'11" (+00'08") | 5000 / 9489 |
| 6 | | 04'12" (+00'09") | 1835 / 11325 |
| 7 | | 04'03" | 908 / 12233 |
| 8 | | 05'29" (+01'26") | 1860 / 14093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 11'33" | 00:16'56" |
| 3 | 04'14" | 00:21'10" |
| 4 | 04'16" | 00:25'26" |
| 5 | 04'17" | 00:29'43" |
| 6 | 04'15" | 00:33'58" |
| 7 | 04'14" | 00:38'12" |
| 8 | 04'12" | 00:42'24" |
| 9 | 04'07" | 00:46'31" |
| 10 | 04'13" | 00:50'44" |
| 11 | 04'14" | 00:54'58" |
| 12 | 04'01" | 00:58'59" |
| 13 | 35'06" | 01:34'05" |
| 14 | 05'30" | 01:39'35" |
| 14.1 | 06'25" | 01:40'11" |
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