6.6 km | 00:37:20 | 05:39/km日期: 2019-12-26 17:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'14" / 04'25" / 04'12" / 04'22" / 04'25" / 04'38" / 15'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+02'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'08" (+10'56") | 597 / 6597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.82 km 361 sensation 2紅us8/26cm 累積 :
1071.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 04'25" | 00:10'39" |
3 | 04'12" | 00:14'51" |
4 | 04'22" | 00:19'13" |
5 | 04'25" | 00:23'38" |
6 | 04'38" | 00:28'16" |
6.6 | 15'09" | 00:37'20" |