薰薰愛鮮肉 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

薰薰愛鮮肉彰化
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薰薰愛鮮肉

5.0 km | 00:26:05 | 05:12/km

日期: 2019-12-25 17:46 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'57" / 05'23" / 04'59" / 04'54" / 04'50" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+01'07")

1000 / 1000

2

05'22"

(11'20")

05'22" (+00'32")

1000 / 2000

3

04'58"

(16'19")

04'58" (+00'08")

1000 / 3000

4

04'53"

(21'13")

04'53" (+00'03")

1000 / 4000

5

04'50"

(26'03")

04'50"

1000 / 5000

6

00'01"

(26'05")

03'24"

9 / 5009

12月累積里程 : 360.80 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

調皮果凍, 嘉鴻和其他 5 人說推

·

聖誕快樂🎄&運動愉快

2019-12-25 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'23"	00:11'20"
3	04'59"	00:16'19"
4	04'54"	00:21'13"
5	04'50"	00:26'03"
5.0	03'25"	00:26'05"

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