Frank Lin 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 彰化
ID 55456

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5.0 km | 00:27:24 | 05:28/km

日期: 2019-12-24 17:07 - 地點: 平和國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 00'00" /

基本訓練
聖誕夜跑

12月累積里程 : 50.10 km

SAUCONY BREAKTHRU 累積 : 575.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kelly🌸🌼, 蔡秉軒和其他 5 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-12-25 09:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'30"	00:10'54"
3	05'33"	00:16'27"
4	05'29"	00:21'56"
5.0	05'29"	00:27'24"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"