Frank Lin 2019/12/21 訓練日誌

Frank Lin 彰化
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Frank Lin

8.3 km | 00:47:50 | 05:47/km

日期: 2019-12-21 22:32 - 地點: 淡水 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 04'56" / 05'37" / 05'40" / 05'51" / 05'53" / 06'12" / 05'56" / 06'07" / 05'25" /

彰化

Frank Lin

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Frank Lin

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晚安😴 淡水

由於跑到約5K處是淡水輕軌施工處，再跑下去擔心路況及光線不佳，於是折返準備回飯店，在6K左右看見另名跑友，基於禮貌跟他揮手點頭，但他眼神似乎有些狐疑樣，好像懷疑我真的是人嗎？我跑步時的眼神很可怕嗎😱？

12月累積里程 : 50.10 km

MERRELL ML16607 累積 : 14.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kelly🌸🌼, Rosemary Wu 和其他 6 人說推

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陳春佳嚇人=又帥又會跑🏃‍♂️💪👏👍

2019-12-22 11:00 ·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2019-12-22 14:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'37"	00:10'33"
3	05'40"	00:16'13"
4	05'51"	00:22'04"
5	05'53"	00:27'57"
6	06'12"	00:34'09"
7	05'56"	00:40'05"
8	06'07"	00:46'12"
8.3	05'29"	00:47'40"

朋友動態

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00:28:21

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"