李春興 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

李春興台南
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9.2 km | 01:18:50 | 08:33/km

日期: 2019-12-22 08:05 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 08'52" / 10'02" / 06'28" / 06'48" / 07'27" / 07'47" / 09'00" / 09'58" / 09'18" / 14'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 249.89 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李春興, 謝宗晉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	10'02"	00:18'54"
3	06'28"	00:25'22"
4	06'48"	00:32'10"
5	07'27"	00:39'37"
6	07'47"	00:47'24"
7	09'00"	00:56'24"
8	09'58"	01:06'22"
9	09'18"	01:15'40"
9.2	14'13"	01:18'40"

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