8.5 km | 00:45:07 | 05:17/km日期: 2019-12-19 17:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 04'55" / 05'02" / 05'07" / 05'15" / 05'18" / 05'31" / 05'19" / 05'33" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'41") | 521 / 8521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'02" | 00:09'57" |
| 3 | 05'07" | 00:15'04" |
| 4 | 05'15" | 00:20'19" |
| 5 | 05'18" | 00:25'37" |
| 6 | 05'31" | 00:31'08" |
| 7 | 05'19" | 00:36'27" |
| 8 | 05'33" | 00:42'00" |
| 8.5 | 05'43" | 00:44'59" |
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