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    Lady恰恰 🍄 新竹
    ID 99928
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lady恰恰 🍄 
    0.3 km | 00:02:00 | 07:12/km
    日期: 2019-12-10 22:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 12 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
    Pace: 07'13" /

    右邊膝蓋痛痛的，修理兩天了來測試一下⋯
    呃⋯⋯還是明天再來好了XD

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 87.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Ted Chang, James Su 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Apo 氣溫低，關節卡卡喔.....
    熱敷?消炎藥布??
    跑的時間也太晚了吧.............
    2019-12-11 05:45 ·
     1 個人推
    John Chen 跟医生看吧…🤔🤔🤔
    2019-12-11 09:15 ·
     1 個人推
    陳榮南 恰恰午安愉快 腳愉快
    2019-12-11 13:32 ·
     1 個人推
    大文DaiMan 跑太快了，慢慢來~
    2019-12-12 23:19 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 有沒有給醫生看看🤣
    祝福你早日康復
    2019-12-19 01:50 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 報告猛禽旺旺～腳早就好了，最近有點忙
    2019-12-19 08:32 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.307'12"00:02'00"

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