10.5 km | 00:54:00 | 05:09/km日期: 2017-03-12 18:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 04'57" / 05'03" / 05'06" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / 05'18" / 05'15" / 04'57" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'03" | 00:10'00" |
| 3 | 05'06" | 00:15'06" |
| 4 | 05'15" | 00:20'21" |
| 5 | 05'18" | 00:25'39" |
| 6 | 05'18" | 00:30'57" |
| 7 | 05'12" | 00:36'09" |
| 8 | 05'18" | 00:41'27" |
| 9 | 05'15" | 00:46'42" |
| 10 | 04'57" | 00:51'39" |
| 10.5 | 04'50" | 00:54'00" |
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