6.3 km | 00:41:04 | 06:31/km日期: 2019-12-17 07:53 - 平均心率: 95 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7616 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'25" / 07'03" / 06'34" / 06'12" / 05'50" / 06'02" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'34") | 1004 / 1004 | 180 / 74 |
| 2 | | 07'02" (+01'13") | 1001 / 2006 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'36" (+00'47") | 1003 / 3009 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1005 / 4014 | 185 / 86 |
| 5 | | 05'49" | 1005 / 5020 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1006 / 6026 | 189 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'25") | 296 / 6322 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'03" | 00:14'28" |
| 3 | 06'34" | 00:21'02" |
| 4 | 06'12" | 00:27'14" |
| 5 | 05'50" | 00:33'04" |
| 6 | 06'02" | 00:39'06" |
| 6.3 | 06'37" | 00:41'04" |
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