8.0 km | 00:47:18 | 05:54/km日期: 2019-12-19 06:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 8492 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 06'07" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 06'06" / 05'49" / 05'42" / 43'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'24") | 1001 / 1001 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'30") | 1002 / 2003 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3004 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'41" | 1001 / 4005 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5005 | 179 / 97 |
| 6 | | 06'09" (+00'28") | 1002 / 6008 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 7008 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 8010 | 179 / 95 |
| 9 | | 55'33" (+49'52") | 1 / 8011 | 120 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.81 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15741.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 05'41" | 00:17'53" |
| 4 | 05'40" | 00:23'33" |
| 5 | 05'39" | 00:29'12" |
| 6 | 06'06" | 00:35'18" |
| 7 | 05'49" | 00:41'07" |
| 8 | 05'42" | 00:46'49" |
| 8.0 | 40'57" | 00:47'18" |
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