Lleyton 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.7 km | 00:46:13 | 05:17/km

日期: 2019-12-19 18:16 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'15" / 06'11" / 05'08" / 04'42" / 04'54" / 04'48" / 04'46" / 04'42" / 05'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 202.31 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2870.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

keats chi, Ling 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'11"	00:13'26"
3	05'08"	00:18'34"
4	04'42"	00:23'16"
5	04'54"	00:28'10"
6	04'48"	00:32'58"
7	04'46"	00:37'44"
8	04'42"	00:42'26"
8.7	05'14"	00:46'15"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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