鄧武威 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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4.3 km | 00:27:55 | 06:29/km

日期: 2019-12-18 20:11 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'55" / 05'43" / 06'35" / 07'36" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'51" (+00'07")

995 / 995

2

05'43"

(11'33")

05'44"

996 / 1992

3

06'34"

(18'07")

06'31" (+00'47")

1006 / 2999

4

07'42"

(25'49")

07'39" (+01'55")

1005 / 4005

5

01'57"

(27'46")

06'43" (+00'59")

289 / 4295

12月累積里程 : 174.21 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 鄧武威和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'43"	00:11'38"
3	06'35"	00:18'13"
4	07'36"	00:25'49"
4.3	06'36"	00:27'46"

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成績 : 01:07:05

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