莊明粉 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊明粉桃園
ID 394669

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4.3 km | 01:11:56 | 16:41/km

日期: 2019-12-19 11:06 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 14'54" / 15'50" / 13'30" / 14'46" / 06'24" / 21'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 142.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	15'50"	00:30'44"
3	13'30"	00:44'14"
4	14'46"	00:59'00"
5	06'24"	01:05'24"
4.4	-11'-34"	01:11'56"

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