9.1 km | 01:06:53 | 07:20/km日期: 2019-12-11 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 06'56" / 07'18" / 07'26" / 07'32" / 07'38" / 07'32" / 07'45" / 07'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'07") | 116 / 9116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'56" | 00:13'17" |
| 3 | 07'18" | 00:20'35" |
| 4 | 07'26" | 00:28'01" |
| 5 | 07'32" | 00:35'33" |
| 6 | 07'38" | 00:43'11" |
| 7 | 07'32" | 00:50'43" |
| 8 | 07'45" | 00:58'28" |
| 9 | 07'41" | 01:06'09" |
| 9.1 | 06'18" | 01:06'53" |
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