6.0 km | 00:40:47 | 06:45/km日期: 2019-12-17 06:15 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 01'48" / 06'08" / 07'11" / 07'11" / 06'57" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.18 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 06'08" | 00:07'56" |
| 3 | 07'11" | 00:15'07" |
| 4 | 07'11" | 00:22'18" |
| 5 | 06'57" | 00:29'15" |
| 6 | 06'38" | 00:35'53" |
| 6.0 | 05'47" | 00:36'05" |
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