4.1 km | 00:31:04 | 07:36/km日期: 2019-12-12 20:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'11" / 08'15" / 07'29" / 07'12" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 585 / 585 |
| 2 | | 08'26" (+02'56") | 624 / 1210 |
| 3 | | 08'11" (+02'41") | 631 / 1842 |
| 4 | | 07'18" (+01'48") | 706 / 2548 |
| 5 | | 07'34" (+02'04") | 879 / 3428 |
| 6 | | 07'48" (+02'18") | 630 / 4058 |
| 7 | | 27'03" (+21'33") | 23 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'15" | 00:15'26" |
| 3 | 07'29" | 00:22'55" |
| 4 | 07'12" | 00:30'07" |
| 4.1 | 11'30" | 00:31'04" |
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