7.1 km | 00:41:06 | 05:48/km日期: 2019-12-15 16:34 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 6546 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'31" / 06'26" / 06'08" / 05'45" / 05'39" / 05'31" / 04'39" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+02'06") | 3192 / 3192 | 156 / 100 |
| 2 | | 05'35" (+01'20") | 3208 / 6400 | 159 / 111 |
| 3 | | 04'15" | 649 / 7050 | 176 / 133 |
| 4 | | 07'05" (+02'50") | 18 / 7069 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.17 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
943.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'26" | 00:12'57" |
| 3 | 06'08" | 00:19'05" |
| 4 | 05'45" | 00:24'50" |
| 5 | 05'39" | 00:30'29" |
| 6 | 05'31" | 00:36'00" |
| 7 | 04'39" | 00:40'39" |
| 7.1 | 06'29" | 00:41'06" |
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