8.2 km | 01:52:28 | 13:40/km日期: 2019-12-15 14:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 41%
Pace: 122'24" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'36" / 00'01" / 03'04" / 37'13" / 20'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'57" (+03'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'23" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'23" (+03'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 14'43" (+02'30") | 1000 / 8000 |
9 | | 14'39" (+02'26") | 228 / 8228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 122'24" | 02:02'24" |
2 | 00'04" | 02:02'28" |
3 | 00'03" | 02:02'31" |
4 | 00'03" | 02:02'34" |
5 | 00'36" | 02:03'10" |
6 | 00'01" | 02:03'11" |
7 | 03'04" | 02:06'15" |
8 | 37'13" | 02:43'28" |
8.2 | 20'19" | 02:48'07" |