Lisa 王 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.3 km | 01:20:20 | 09:40/km

日期: 2019-12-09 08:48 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'48" / 08'29" / 08'32" / 08'49" / 09'13" / 07'37" / 09'54" / 08'14" / 39'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 101.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'29"	00:16'17"
3	08'32"	00:24'49"
4	08'49"	00:33'38"
5	09'13"	00:42'51"
6	07'37"	00:50'28"
7	09'54"	01:00'22"
8	08'14"	01:08'36"
8.4	26'26"	01:20'21"

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