4.4 km | 00:41:52 | 09:27/km日期: 2019-12-14 08:18 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6866 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 08'27" / 08'07" / 06'31" / 26'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 4362 / 4362 | 173 / 72 |
| 2 | | 01:46'14" (+38'17") | 67 / 4430 | 117 / 8 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.73 km 
Brooks ghost12 累積 :
1350.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'27" | 00:15'45" |
| 3 | 08'07" | 00:23'52" |
| 4 | 06'31" | 00:30'23" |
| 4.4 | 26'41" | 00:41'52" |
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