6.0 km | 00:34:45 | 05:47/km日期: 2019-12-14 07:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'30" / 06'18" / 05'55" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.11 km 
Asics Tartherzeal 6藍綠 累積 :
216.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 06'18" | 00:23'11" |
| 5 | 05'55" | 00:29'06" |
| 6 | 05'37" | 00:34'43" |
| 6.0 | 05'32" | 00:34'46" |
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