10.2 km | 00:56:14 | 05:31/km日期: 2019-12-12 08:41 - 平均心率: 172 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10242 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'27" / 05'25" / 05'38" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 2001 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 3004 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4005 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 5006 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 6007 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 7008 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8009 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 1001 / 9011 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 10012 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'42" (+00'20") | 160 / 10173 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.06 km 
NIKE FLY 3 小粉紅 累積 :
482.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'28" | 00:11'17" |
| 3 | 05'23" | 00:16'40" |
| 4 | 05'19" | 00:21'59" |
| 5 | 05'24" | 00:27'23" |
| 6 | 05'21" | 00:32'44" |
| 7 | 05'23" | 00:38'07" |
| 8 | 05'27" | 00:43'34" |
| 9 | 05'25" | 00:48'59" |
| 10 | 05'38" | 00:54'37" |
| 10.2 | 09'17" | 00:56'14" |
展開計圈分析
留言 
