8.0 km | 01:00:10 | 07:31/km日期: 2019-12-14 06:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 08'40" / 06'47" / 06'47" / 06'51" / 07'31" / 09'58" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
382.36 km 
ASICS LYTERACER 累積 :
103.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'47" | 00:15'27" |
| 3 | 06'47" | 00:22'14" |
| 4 | 06'51" | 00:29'05" |
| 5 | 07'31" | 00:36'36" |
| 6 | 09'58" | 00:46'34" |
| 7 | 06'47" | 00:53'21" |
| 8.0 | 06'49" | 01:00'11" |
留言 
展開計圈分析
