揚登 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
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6.3 km | 00:28:32 | 04:33/km

日期: 2019-12-14 18:20 - 地點: 桃園大圳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'20" / 04'35" / 04'41" / 04'30" / 04'13" / 04'11" / 03'58" /

12月累積里程 : 116.01 km

asics 虎走5 累積 : 3339.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Jacky, 胡淑琍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'35"	00:09'55"
3	04'41"	00:14'36"
4	04'30"	00:19'06"
5	04'13"	00:23'19"
6	04'11"	00:27'30"
6.3	03'55"	00:28'32"

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