7.0 km | 00:41:42 | 05:56/km日期: 2019-12-11 17:21 - 平均心率: 172 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'02" / 06'49" / 05'42" / 05'44" / 06'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'54") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'02" | 00:18'52" |
| 4 | 06'49" | 00:25'41" |
| 5 | 05'42" | 00:31'23" |
| 6 | 05'44" | 00:37'07" |
| 7 | 06'04" | 00:43'11" |
| 7.0 | 07'06" | 00:43'17" |
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