7.0 km | 00:40:20 | 05:44/km日期: 2019-12-13 18:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 06'51" / 05'25" / 05'24" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'34") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.33 km 
Asics T821N(2E) 累積 :
2708.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'51" | 00:12'20" |
| 3 | 05'25" | 00:17'45" |
| 4 | 05'24" | 00:23'09" |
| 5 | 05'42" | 00:28'51" |
| 6 | 05'41" | 00:34'32" |
| 7 | 05'36" | 00:40'08" |
| 7.0 | 05'53" | 00:40'20" |
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