9.2 km | 01:02:11 | 06:45/km日期: 2019-12-11 17:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 07'43" / 06'46" / 07'12" / 06'04" / 06'22" / 06'50" / 06'02" / 06'32" / 06'42" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'46" | 00:14'29" |
| 3 | 07'12" | 00:21'41" |
| 4 | 06'04" | 00:27'45" |
| 5 | 06'22" | 00:34'07" |
| 6 | 06'50" | 00:40'57" |
| 7 | 06'02" | 00:46'59" |
| 8 | 06'32" | 00:53'31" |
| 9 | 06'42" | 01:00'13" |
| 9.2 | 09'37" | 01:02'11" |
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