5.7 km | 00:43:06 | 07:30/km日期: 2019-12-09 06:15 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 07'38" / 07'44" / 07'33" / 07'32" / 07'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 739 / 5739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.18 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'44" | 00:15'22" |
| 3 | 07'33" | 00:22'55" |
| 4 | 07'32" | 00:30'27" |
| 5 | 07'18" | 00:37'45" |
| 5.7 | 07'06" | 00:43'00" |
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